Május 10. – a fizikai aktivitás nemzetközi napja
A fizikai aktivitás a test minden olyan mozgása, amely energiafelhasználáshoz (kalóriák elégetéséhez) vezet. Gyors séta, lépcsőzés, séta, porszívózás, ablakmosás, biciklizés, úszás, futás, kosárlabda, foci... ezek mind fizikai tevékenységek.
A rendszeres, mérsékelt fizikai aktivitás az egyik legegyszerűbb módja az egészség megőrzésének és javításának.