Május 10. – a fizikai aktivitás nemzetközi napja

Május 10. – a fizikai aktivitás nemzetközi napja

A fizikai aktivitás a test minden olyan mozgása, amely energiafelhasználáshoz (kalóriák elégetéséhez) vezet. Gyors séta, lépcsőzés, séta, porszívózás, ablakmosás, biciklizés, úszás, futás, kosárlabda, foci... ezek mind fizikai tevékenységek.

A rendszeres, mérsékelt fizikai aktivitás az egyik legegyszerűbb módja az egészség megőrzésének és javításának.

Süti beállítások

Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..